DŮM DĚTÍ A MLÁDEŽE HOBBY CENTRUM 4
Volný čas profesionálně
AKTUALITY
AKCE DUBEN 2024
- 28.03.2024
Program akcí pořádaných v DDM Praha 4 Hobby centrum 4, klubu Amfora a areálu Vltavanů v březnu 2024.
Velikonoční prázdniny
- 28.03.2024
Ve dnech 28.03. - 01.04.2024 neprobíhají pravidelné kroužky. Těšíme se na Vás od 02. dubna.
3 FITNESS programy
- 27.03.2024
Informace k nabídce - projektu spolupráce s fyzioterapeutkou Lucií Svobodovou a 3 fitness sobotním programům v DDM Praha 4 Hobby centrum 4.
ÚSPĚŠNÉ FINÁLE FLL Challenge
- 24.03.2024
Vítězstvím v národním finále soutěže FIRST LEGO League Challenge postupuje náš tým HobbyRobot do celosvětového kola WPI ve Worcesteru, USA, které se koná začátkem června.
2 letní pobyty pro dříve narozené
- 22.03.2024
Nabídka 2 letních pobytových akcí DDM Praha 4 Hobby centrum 4 pro dříve narozené s poznávacím i relaxačním programem.
Konkurs | ředitel DDM P2
- 18.03.2024
Informace o konkursním řízení na funkci ředitele příspěvkové organizace:
Dům dětí a mládeže Praha 2, se sídlem Slezská 920/21, Praha 2.
PROGRAM AKCÍ
Výstava výtvarných kroužků
-
HC4 - Pavilon B
-
05.03.2024 - 30.04.2024
Zveme Vás na vernisáž výstavy výtvarných kroužků. K vidění jsou výtvarné práce dětí z kroužků nejmladších dětí, školáků, dále komiksové výtvarky, textilní tvorby a animace. Výstava potrvá do 30. 4. 2024, otevřeno po-čt 12-19h.
TABATA - intervalový, posilovací a kruhový trénink
-
Věk 15-99
-
HC4 - Pavilon C
-
06.04.2024 - 27.04.2024
-
180 Kč
Lekce je zaměřená na zlepšení Vaší kondice. Tento typ cvičení pozitivně působí na kardiovaskulární systém a vede ke zlepšení výkonnosti. Cvičení bude probíhat formou kruhového tréninku, nebo společné tabaty. Během lekce se pěkně zapotíte, zadýcháte a unavíte, ale výsledný pocit po cvičení je k nezaplacení. Lekci je možné uzpůsobit dle výkonnosti účastníků.
Základy posilování s vlastní vahou
-
Věk 15-99
-
HC4 - Pavilon C
-
06.04.2024 - 27.04.2024
-
180 Kč
Cvičení, vedené pod dohledem studentky fyzioterapie, Vás naučí základní cviky pro zdravý pohyb a vnímání vlastního těla. Lekce jsou určeny pro ty, co chtějí začít s posilováním, fitness a hlavně se chtějí zdravě hýbat a nabrat nějaké ty svaly. Lekcí se mohou zúčastnit začátečníci i lehce pokročilí. Spolu se zaměříme na správné provedení cviků různé obtížnosti, práci s vlastním tělem, lehkou zátěží a dalšími pomůckami.
Kompenzační cvičení a posilování
-
Věk 15-99
-
HC4 - Pavilon C
-
06.04.2024 - 27.04.2024
-
180 Kč
V rámci lekce vedené studentkou fyzioterapie se podíváme na některé cviky, u kterých využíváme fyzioterapeutické koncepty. Cvičení cílí na posílení a protažení všech částí těla pro správnou funkci svalové a kosterní soustavy. Zaměříme se na práci se stabilitou, zapojení břišních svalů pro správnou funkci, neopomeneme strečink a mnohé další.
Víkendový keramický kurz
-
Věk 10-99
-
HC4 - Pavilon B
-
13.04.2024 - 14.04.2024
-
1 200 Kč
Intenzivní tvoření z keramické hlíny. Možnost točení na hrnčířském kruhu. Den / 600 Kč.
Irák - země, které (asi) není pomoci
-
Věk 12-99
-
HC4 - Pavilon D
-
17.04.2024 - 17.04.2024
-
100 Kč
Cestovatelské večery v Hobby centru 4 - kvalitní promítání nezávislých cestovatelů v příjemném komorním prostředí. www.facebook.com/cestovatelske.vecery Irák se otevřel turistům! Přijďte si poslechnout jak se cestuje po zemi, která se od roku 2003 dostala na přední pozice žebříčku nejnebezpečnějších zemí světa, a kde valná většina lidí nadšeně vzpomíná na éru Saddáma Hussaina. Vladimír Váchal se do této země podíval z kraje roku 2003 a přivezl mnoho fotografií, které vám spolu se svým komentářem představí. Společně se tak vydáme do Babylonu, Uru, Uruku i Nippuru. Podíváme se na podobu poválečného Bagdádu i na svatá místa šíitského islámu jako je Najaf či Karbalá. Přijďte si poslechnout, jak se dnes cestuje po zemi, která bývá označována za kolébku lidské civilizace. A samozřejmě nebude chybět ani obligátní bazar, na kterém si můžete zboží usmlouvat! Prodej vstupenek a vstup do sálu nejdříve 20 minut před promítáním. E-mail: cestovatel@hobbycentrum4.cz, tel: 732609789